観葉植物を置こう

植物は天然の加湿器といわれています。植物は動く事が出来ない分、周囲の環境を良くする働きをもっています。お部屋が乾燥していると判断すれば、葉から水分を出して、空気にうるおいを与えてくれます。また、マイナスイオンを発生させるので、癒しの空間に変えてくれるメリットもありますよ。

高効率・換気システムを導入しよう

室内の空気を排出し、外気を取り込む換気システム。換気システムにも種類があるのをご存知ですか？
一般的な第三種換気は、冬場の外気が0℃であれば、0℃の空気を室内に取り込みます。しかし、今回ご紹介する第一種全熱交換型換気は、外の空気が0℃であれば、20℃まで近づけて室内に取り込んでくれます。
その際、湿度も室内に近づけて取り込んでくれるので、お部屋の湿度を高めておけば、外気の湿度に影響を受けにくくなります。また、健康への影響が懸念される花粉やPM2.5を高性能フィルターでキャッチ。お部屋の中をクリーンな状態に保つお手伝いもしてくれる優れものです。

調湿機能の壁材
「エコカラット」で快適に

夏の湿気対策でもご紹介したLIXILの調湿建材「エコカラット」。ジメジメのもとである余分な湿気を吸収してくれる一方で、お部屋が乾燥していたら、吸った水分を出してうるおいを補充。
また、冬の暖房により起こりやすい結露を抑え、ダニ・カビから守ってくれます。

暖色系の照明でリラックス

照明の色は大きく分けて2種類あるのをご存知でしょうか？寝室にぴったりなのが電球色といわれる暖色系の明かり。暖かくやわらかな光で、リラックスして穏やかな眠りに入ることができます。

間接照明の柔らかな光で
くつろぎの空間に

直接光源が見える照明ではなく、優しく明かりを灯してくれる間接照明がおすすめです。柔らかな光がくつろぎ空間をつくり、ゆったりとした気分にさせてくれます。
アユムホームが施工を手掛けたU邸では、寝室の一面に先程紹介したエコカラットと間接照明を取り入れました。落ち着きのある寝室となり、まるで高級ホテルの一室にいるような癒しの空間となりました。

気持ちを落ち着かせてくれるのは「ブルー」

鎮静作用が高いブルーには、興奮した神経を鎮めてくれる作用があります。眠りやすい心の状態をつくるサポートをしてくれる色です。一番安眠効果があるのはブルーといわれています。

リラックス効果が期待できるのは「グリーン」

自然を連想させるグリーンは、気分を落ち着かせ、疲れを癒してくれる色。心とからだのバランスを整えてくれるリラクゼーション効果の高い色です。

のんびりとくつろげるのは
「ブラウン」

自然の象徴色であるブラウン。気持ちをのんびりとリラックスさせてくれる効果があります。
アユムホームが施工を手掛けたY邸では、お部屋全体をブラウン系の色味でまとめ、落ち着きのある寝室をつくりあげました。刺激の強い色味は使わず、ゆったりとできる空間となりました。